Pemerintah telah banyak mencanangkan berbagai kegiatan dalam mencegah
penyebaran dan penularan Corona Virus (Covid-19). Salah satunya
adalah dengan meliburkan pelajar dan mahasiswa. Pembelajaran sementara
dilakukan secara online atau daring (dalam jaringan).
Penyebaran virus ini telah banyak meyebar ke seluruh dunia sehingga tidak
bisa disepelekan atau meremehkan gejala ringan yang menyerang saluran
pernapasan ini. Menurut Lembaga Kesehatan dan Layanan Masyarakat yang berbasis
di Amerika Serikat ada beberapa gejala yang wajib diwaspadai oleh masyarakat.
1. Demam
Demam merupakan gejala utama dari orang yang terinfeksi virus Corona.
Menurut Kepala Divisi Penyaikit Menular Anak di Rumah Sakit Pittsburgh
University Medical Center of Pittsburghdr. Jhon Williams, jika seseorang
memiliki suhu badan 37,2-37,5 derajat Celcius, maka itu bukan demam,
bila suhu 37,7 itu baru demam
Sementara itu, ketika kita mengukur suhu, lebih baik pada sore hari. Sebab,
salah satu gejala demam yang umum yakni terjadi peningkatan suhu pada sore
hari, saat itulah virus menunjukkan gejala demam.
2. Batuk
Professor Kedokteran Pencegahan dan Penyakit Menular di Vanderbilt
University School of Medicine di Nashville, Tennessee, dr.William
Schaffner mengatakan, batuk kering akibat terinfeksi virus Corona terasa di
dada. Ia menjelaskan, batuknya penderita virus Corona seperti menyusahkan,
berada dari tulang dada atau strenum. Selain itu, dalam kondisi
demikian dapat diketahui bahwa saluran bronkial mengalami
iritasi
3. Sesak Napas
Sesak napas menjadi gejala dari pasien virus Corona yang harus diwaspadai,
sebab gejala kesulitan bernapas ini dapat terjadi dengan sendirinya, tanpa
disertai dengan batuk. Gejalaini harus mendapatkan tindakan yang serius. Selain
kesulitan bernapas atau sesak napas, CDC mencamtumkan tanda-tanda peringatan
darurat untuk Covid-19 sebagai rasa sakit yang terus menerus yang
dirasakan di dada. Tanda lainnya yakni bibir, atau wajah menjadi kebiru-biruan,
yang menunjukkan kekurangan oksigen dan kebingungan mental mendadak.
4. Sakit Kepala dan Flu
Banyak gejala lain yang menyerupai flu, termasuk sakit kepala, masalah
pencernaan, sakit tubuh dan kelelahan. Terlepas dari semua itu gejala-gejala
lain yang dapat menyerupai pilek atau alergi yang muncul, seperti pilek, sakit
tenggorokan dan bersin.
5. Anosmia
Sementara itu baru-baru ini American Academy of Otolaryngology-Head
and Neck Surgery telah mengidentifikasi ada gejala aneh yang
mungkinterjadi pada pasien Covid-19. Para peneliti mengungkapkan ada
gejala anosmia ataukurangnya indra penciuman,
dan dysgeusia atau kurangnya rasa yang diidentifikasi menjadi
tanda-tanda seseorang positif virus Corona
Itulah gejala-gejala sakit ringan yang perlu diwaspadai sebagai gejala
terpapar virus Corona. Dkatakan Ahli Gizi Dr.dr. Tan Shot Yen, M. Hum mengingatkan dan
menjaga imnitas tubuh tidak hanya soal asupan makanan. Imunitas tubuh harus
ditunjang dengan sikap kita dalam mengantisipasi virus.
Perhatikan asupan makanan dengan pola makan seimbang, sesuai dengan panduan
resmi dari Kementrian Kesehatan. Ingatlah makanan bergizi seimbang adalah
lauk-pauk, buah-buahan, sayuran dan makanan pokok. Dalam pengolahan makanan,
jangan lupa dicuci dahulu sayur dan buah hingga bersih , lauk dimasak matang,
serta hindari gula, garam dan lemak berlebihan.
Author : Chairul Husni Lubis
Tidak ada komentar:
Posting Komentar